陕西新东方：高考金牌食谱（四）

　　【高考倒计时】

　　方案一：

　　早餐：馒头和草莓酱、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜

　　水果：夏橙或白萝卜1个

　　中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤

　　晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜

　　方案二：

　　早餐：甜牛奶、面包、果酱

　　中餐：米饭、炒鱼片、肉片白菜、胡萝卜

　　晚餐：白切猪肉、油焖茄子

　　晚上加餐：蛋糕+水果