陕西新东方：高考金牌食谱（一）

　　【高考倒计时·第7天】

　　方案一：

　　早餐：芝麻酱花卷、牛奶或豆奶、水煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼、苹果1个

　　中餐：金银饭(玉米、大米)、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤

　　晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆

　　方案二：

　　早餐：牛奶1杯、小笼包、酱黄瓜

　　中餐：米饭、葱油鳜鱼、清炒空心菜

　　晚餐：米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤

　　晚上加餐：面包+水果