陕西新东方：高考金牌食谱（三）

　　【高考倒计时·第5天】

　　方案一：

　　早餐：酱肉包、牛奶或豆奶、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个

　　水果：猕猴桃或桃子1～2个

　　中餐：赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇咸菜汤

　　晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑

　　方案二：

　　早餐：酸奶、馒头、卤水花生米

　　中餐：米饭、生炒鸭块、炒白菜

　　晚餐：米饭、蟹黄蛋、麻婆豆腐、骨头海带汤

　　晚上加餐：八宝粥+水果