安博教育春哥谈中考（2）：家长如何为考生做好后勤保障工作？

   中考是孩子们人生长河中第一次大型的考试，难免会让孩子产生一定的畏惧或者焦虑。孩子的中考，在当前阶段可以说是一个家庭的主要焦点，有的家长甚至比考生还要紧张。其实，家长只要做好后勤保障工作就行了，完全没有必要再通过自己的情绪和行为进一步渲染这种紧张气氛了。

    为了让孩子顺利参加中考，家长应该如何做好后勤保障工作呢？

    首先，关爱孩子情绪变化，为考生树立正确的考试观。中考既是一个选拔性考试，也是一种检查整个初中阶段学习效果的手段。通过考试，可以检查出自己学习的努力程度是否够，学习方法是否科学。学习是个漫长的过程，在学习的过程中应建立起有效的反馈机制，通过对考试结果的分析，就可以有效的调节学习过程，使学习保持不断进步的势头。这对于将来更多、更重要的考试积累经验。

    其次，关心孩子日常生活，为考生做好一日三餐。孩子既处于体力脑力消耗比较大的紧张复习阶段，又是身体发育的关键期，所以，搭配好他们的一日三餐就成了家长们的一大任务。可以根据孩子的口味和营养搭配进行三餐调剂，最好不要过于油腻，要增加一些高蛋白的食品，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、牛奶等。

    最后，关注孩子心理变化，为考生及时减压和纾解心理疑惑。十五六岁的初中毕业生正是似懂非懂的年纪，快速发育的身体和相对滞后的心理发育在这个阶段产生一定的冲突，有时候孩子会难以控制自己的情绪，再加上面临中考，具有一定的客观压力，考生往往不会采取合理的纾解方式。这个时候，需要家长细心观察，多一些理解，少一些指责；多一些沟通，少一些指令；多一些宽慰，少一些逼迫。家长行为和习惯的不断优化，对孩子的影响以及亲子关系都会带来积极的正反馈。

    关于春哥：高考与中考专家张永春老师从事教育工作二十多年，现在安博教育集团负责基础教育的教学和研究工作，有着丰富的教育教学和考前培训经验。同时他为人谦和、循循善诱，许多年轻人都亲切地称他为春哥。