贵阳肛泰肛肠医院：便秘切勿滥用泻药

　　怎样才算便秘？

　　便秘是人们最常发生的一个症状。据估计有半数人曾患有便秘，特别是老年人、孕妇和小孩发生率很高，许多人为此而感到痛苦。

　　正常人食物进入胃肠，经过消化、吸收，将残渣变成粪便排出体外大约需要24—28小时，排便间隔超过48小时，一般便可看作为便秘。每个人的排便习惯不一样，间隔时间会略有差异，当粪便变得干燥坚硬、排便时间延长，难于排出、肛门坠胀、疼痛，或引起了腹胀、腹痛、腹鸣、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状时，即便是每天排便几次也应算做是便秘。

　　便秘对身体有什么影响？

　　贵阳肛泰肛肠医院专家表示，短时间的便秘一般对身体影响不大，长期便秘则对身体有许多不利的影响。

　　长期便秘能引起上腹胞胀不适、食欲减退、喛气、反胃、恶心、肠鸣、多屁。痉挛性结肠便秘时，还会引起阵发性腹痛、腰部及骶部酸胀隐痛、排出的粪块形如羊粪、色黑坚硬。习惯性便秘，特别是经常吃泻药的患者，还会出现自体性中毒症状，表现为头晕、乏力、精神淡漠、食欲减退、恶心、口苦、口臭、心烦、易怒等。有人认为这种长期的自体中毒还会促进使人早衰或未老先衰，影响健康。

　　便秘还可以引起痔疮、肛裂、肛门感染、直肠脱垂、结肠黑变病等肛门直肠疾病，还与结肠癌、心脑血管疾病等有关，所以有人称“便秘是健康的大敌”。

　　贵阳肛泰医院专家进一步表示，虽然慢性便秘不直接导致死亡，但对人体的危害不可轻视，已成为影响现代人生活质量的重要病症。便秘患者要注意平时的调理，多摄入膳食纤维，每天至少饮水1500ml；适当运动，并养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律；有便意时不要忽视，及时排便；排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。如便秘合并有便血、便痛、消瘦、黑便、腹痛等任一不适症状或长期便秘难以缓解需尽快就诊，切勿滥用泻药。