对于很多小伙伴来说，维持一个好身材是梦寐以求的事情。当很多女孩子还在为马甲线、男孩子在为腹肌而节食运动时，上海体育学院一名“95后”姑娘早已悄悄走红：身体体脂保持在百分之十到百分之十一之间，做10分钟平板支撑毫无压力，连续三年拿下全国的健美冠军……这位颜值和身材同时在线的“金刚芭比”，简直太酷了！ 当年高中生物书上这名健身运动员 一定曾令你过目不忘  而在现实中 上海体院学院也有这样的“金刚芭比” 只看脸的话，她和一般柔弱姑娘似乎无异 但人家穿衣显瘦，脱衣有肉 并且还是全国的健美冠军！  95后女生“胆子大” 钱包手机露外面，想拿小偷练拳 这个女孩子名叫陈姝颖 今年大四 是上海体育学院的学生  一直以来 她都是一个胆大的女孩子 最初，她选择的专业是练拳击 为了能让自己的技术进步更快 她外出的时候 甚至常常将钱包往包外多放一点  原因很简单 她想通过“抓小偷”来提高自己： “ 我希望有小偷能来偷 这样就可以通过抓小偷来练练手 ”  就是这样一个颇具智慧和胆识的姑娘 在上海体育学院上大一时 被健美队主教练张盛海老师选中 一番沟通了解后 陈姝颖果断决定转型从事健身健美  和大家印象中的健身不同 陈姝颖训练的第一步不是加强训练 而是睡大觉 “ 一开始我觉得训练真的太轻松了，除了练器械就是练器械。其它队员早起跑步，张老师让我在宿舍睡觉。我太瘦了，需要养肉，肉养起来了才有空间练肌肉。 ”  肉养起来，健身训练也开始了 那么你是不是很好奇 现在的陈姝颖健身效果如何？ 说出来你或许都不敢相信 通过三年的健身健美 她的身体体脂竟然可以保持在 百分之十到百分之十一之间  平板支撑10分钟 根本不在话下 ↓↓↓  更让人震惊的是 对于她来说 背起150斤的男生做深蹲 简直就是个小case！ ↓↓↓  这样的一个“金刚芭比” 战绩也颇丰 如今 陈姝颖已连续三年包揽 全国大学生健身健美锦标赛健身小姐A组冠军 台上台下 极与极的差别 获得如此多的荣誉 必定与平时的训练密不可分 据了解 张老师要求队员一周至少三次训练 每次两小时 而刻苦的陈姝颖还会额外加练  在大众眼中 赛场上的健美运动员个个精力充沛 但站上赛场的前三天 他们还处在一场无法想象的磨炼之中 断水断盐断碳 赛前三天的“三断” 让每一位意志坚定的健美运动员虚弱不堪 如同炼狱  对此 陈姝颖也表示： “ 赛前三天我整个人的状态都会很低沉，而且脾气暴躁。因为长时间没喝水，又要借助汗蒸和蒸馏水排去身体的钠、水分和盐，整个人变得很干；因为断盐，身上没力气；又要控脂，控脂的话脸色就不好看。 ” 但赛场上的陈姝颖 马尾高高扎起，自信满满，动作到位 充分展现身体的每一块肌肉，每一处线条  在训练场上，她抛开自己小女生的想法 举铁和男人举的重量一样 累了一样表情狰狞，一样嘶吼 跟男人一样把衣服拢起看自己的腹肌 但下了训练场，她回到小女生的性格 有人说要和她比比肌肉，她会腼腆得不行  场上场下，台上台下 陈姝颖将“小女生”与“健美者”的角色 切换自如 这种反差着实有几分难以置信 但又真实的可爱 问起身边朋友对她身材的看法 陈姝颖笑了起来 “ 懂的人当然说练得很好看，不懂的人就会说，你练这么壮，以后谁敢娶你啊。我就告诉他，哼，有品位的人才能hold得住我呢！ ”  对于这样颜值和身材在线的小姐姐 网友们纷纷打起了call ↓↓↓      天使脸蛋+魔鬼身材 这样的“金刚芭比” 就问你服不服？ http://edu.80end.net/news/ http://news.80end.net/zh/ http://dzjjw.gov.cn/edu/ http://www.cnbjw.cn/edu/ http://www.cngzw.cn/edu/ http://www.cnwn365.com/jiaoyu/ http://www.venews.cn/jiaoyuzixun/ http://www.00211.cn/zjjd/ http://www.bjdsw.cn/edu/ http://www.i0851.cn/zhzx/ http://www.xibei163.com/jiaoyu/ http://www.xinan163.cn/jiaoyu/ http://www.huadong163.com/jiaoyushidian/ http://www.zhongnan163.com/jiaoyu/ http://www.dongbei163.com/jiaoyu/ http://www.huabei163.com/jiaoyu/ http://news.cnbjw.cn/xwzx/ http://www.goguan.cn/jiaoyuzixun/ http://www.kaidianbang.com/news/ http://www.chinacw.com.cn/finance/gncj/ http://www.hotgz.cn/gd/ http://www.xiaoxianrc.com/news http://www.ahsz.com/news http://www.jinzhuol.com/jiaoyuzixun/ http://www.huaxiajiaoyu.cn/zy/ http://www.edu210.com/1/ http://www.igzol.com/news/jiaoyuzixun/ http://www.hahastory.net/list.php?id=345 http://www.fii.net.cn/zonghezixun/ http://www.wwce.com.cn/9/ http://www.hdnol.com/jiaoyu/peixun/ http://www.xiaoxianrc.com/news/index-52-1.html http://www.ahds.cn/news/news_s4_t0_p1.html http://www.igzol.com/news/ http://www.zgjjdb.com.cn/qy/qyzx/ http://www.80hou.cn/ |
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc. UED:goguan.cn
