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陕西新东方烹饪学校教你:豉椒苦瓜的做法

2016-7-7 17:18| 发布者: admin| 查看: 2238| 评论: 0

  在中国民间传说中,有一种食物高风亮节,被赞誉“不传己苦与他物”,说的就是苦瓜。苦瓜与任何菜、肉等同炒同煮,绝不会把苦味传给对方,所以有人说苦瓜“有君子之德,有君子之功”,誉之为“君子菜”。

  炎炎夏日,苦瓜也是百姓餐桌上必不可少的消暑美食。今天,陕西新东方烹饪学堂教你豉椒苦瓜的做法,快来学学吧!

  【主料】苦瓜、青椒适量

  【辅料】豆豉、蒜适量

  【制作方法】

  1、苦瓜青椒切丝;

  2、锅内烧水,水开后,加入一勺盐和几滴油,将苦瓜丝和青椒丝放入,热水快焯;

  3、捞起并在凉水里过凉,滤干水份;

  4、豆豉和蒜切末,用热油将豆豉和蒜炒香;

  5、调味汁淋在苦瓜上,再倒入炒香的豆豉和蒜,拌匀即可。


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