中国公关新闻网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
中国公关新闻网 门户 教育资讯 查看内容

陕西新东方烹饪学校教你:开胃鱼头的做法

2016-6-27 16:56| 发布者: admin| 查看: 2198| 评论: 0

  炎炎夏日,阳光过多的暴晒总会让人或多或少失去品味美食的心情。别担心,陕西新东方烹饪学校营养师教你开胃鱼头的做法。鲜香爽口,味蕾大开,根本停不下来!鱼头营养高、味道好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对健脑及延缓衰老好处多多。做法也是多种多样,如沙窝椒汁鱼头煲、鱼头豆腐汤等。

  【食材】鱼头、青红剁椒、香葱、盐、鸡精、味精、料酒

  【制作方法】

  1、鱼头去鳞,对半剖开,去掉鱼鳃后洗净,控干水分;

  2、加盐、鸡精、味精、料酒腌渍30分钟至入味,放入盘中,上面放调好的开胃料,上笼大火蒸 15分钟,取出撒香葱末,淋20克色拉油;

  3、在蒸鱼头的同时,将搭配食用的面条放入沸水中煮7分钟,捞出放入碗中,跟鱼头一起上桌,食用完鱼头后将剩余的汤汁跟烩面拌匀食用。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

手机版|Archiver|中国公关新闻网

GMT+8, 2025-5-3 22:01 , Processed in 0.490862 second(s), 32 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc. UED:goguan.cn

返回顶部