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青岛新东方烹饪课堂:酸菜烧血旺

2016-6-24 17:37| 发布者: admin| 查看: 1213| 评论: 0

  血旺是指血豆腐,一般用鸭血,个别有用猪血的做成。有补血和清热解毒作用,并能预防和治疗缺铁性贫血,今天,青岛新东方烹饪课堂教大家酸菜烧血旺的做法。

  食材

  主料:酸菜200g 鸭血1盒

  辅料:油适量、盐适量、红辣椒适量、青蒜适量、姜适量、大葱适量、胡椒适量、生粉适量。

  做法与步骤:

  1. 准备好原材料;

  2.烧锅开水, 加入适量的盐, 放入鸭血块焯下水, 去除血沫;

  3. 捞出后备用;

  4.烧热锅,放入适量的油和辣椒油, 下入葱姜末和红辣椒一起翻炒;

  5. 煸炒出香味后下入酸菜继续煸炒;

  6. 翻炒一两分钟后加入适量的高汤煮开;

  7. 在小碗中加入适量的盐, 胡椒粉和淀粉, 加入适量水搅拌均匀成水淀粉;

  8.下入焯过水的鸭血块;

  9. 再加入调好味的水淀粉;

  10. 大火收汁, 出锅前加入点青蒜;

  11. 盛入盘中。


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