钙片什么牌子好

钙和磷是组成骨骼系统的重要元素，对于一般的人而言，磷一般能够从食物中充分获得，往往容易出现缺钙的现象，尤其是幼儿宝宝，出于对孩子的重视，很多人非常的关注钙和相关的产品，钙片，这样一个纯正的补钙产品，逐渐浮出消费者的视野，受到消费者的欢迎。钙片什么牌子好，您可以优先参照网上流行的钙片品牌排行榜，哪里有这个所谓的品牌排行榜，去百思客网站就一清二楚了。除了购买该产品，补钙有哪些重要的原则吗？

注意饮食补钙和适当药补。如果您担心缺钙，可以有意识的在日常饮食中特别注意补钙，多选择钙含量多的食品，少选择那些反而会阻碍钙吸收的食品，在日常生活中坚持下来，也是有非常大的补钙效果的。经过食补，您还觉得有些缺乏，再可以适当的进行药补。

早补钙和坚持补钙。不要什么都拖到有很明显的缺钙现象才想到需要补钙，实际上，在一定的年龄阶段，无论是婴儿还是青春期，还是即将步入更年期的适用对象，都应该已早补钙为前提，预防于未然。另外，补充钙剂不可以三天打鱼两天晒网，这样对自身的效果反而大打折扣。