五禽戏到底是哪五禽？来看看吧！《传承进行时》

　　现代人，谁还不知道点养生小知识呢？

　　什么保温杯里泡枸杞，燃烧我的卡路里……

　　养生要么靠食补要么靠锻炼，而在锻炼中有一套广为人知的连贯性动作，那就是--

　　五禽戏！！！由神医华佗编创，被列入国家级非物质文化遗产的五禽戏，你知道模仿的是哪五禽吗？

　　五禽戏模仿的是虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物。华佗表示，身体不太舒服的时候，起来做一出五禽戏，汗出来了身体就轻松了，食欲也能大开。自己徒弟吴普练了以后，九十多岁依旧耳聪目明，牙齿坚固。

　　五禽戏流传至今已经形成了许多不同的流派，被列入国家级非物质文化遗产的版本，是按照南北朝时陶弘景著作里的描述。每戏两动，共十个动作，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵"五禽"的神韵。

　　安徽卫视播出的《传承进行时》中，就有专业的老师现场演绎了五禽戏，简单的动作，将五种动物的神韵表现的淋漓尽致。每周五晚9:20安徽卫视，与你相约，一起探寻古人的智慧之光！